Il Respiro come punto di partenza per raggiungere l’obiettivo.
Workshop 7 Marzo 2018 ore 20:30 – Verona
Piazzale Atleti Azzurri D’Italia
In collaborazione con la StraVerona Running
Durante il Workshop scoprirete come la respirazione vi può aiutare ad andare più forte, fare meno fatica e recuperare prima.
Programma del workshop:
- evidenze scientifiche della respirazione
- perchè allenarla e quando
- prevenzione
- il warm-up e il recupero
- lavoro specifico e metodologia
Vi aspetto a Verona!
NB: La partecipazione è gratuita e vincolata alla registrazione online.
